เล่นเทควันโดอย่ามองข้าม Whiplash เด็ดขาด - Sport News

1
เล่นเทควันโดอย่ามองข้าม Whiplash เด็ดขาด

หากจะพูดถึงกีฬาที่เป็นยอดนิยมของเด็กๆ นั่นก็คือ “เทควันโด” จะเห็นได้ในหลายๆ ปีที่ผ่านมา กีฬานี้สร้างชื่อเสียงให้กับประเทศไทยจากมหกรรมกีฬาในโอลิมปิกเกมส์ เอเชียนเกมส์ ซีเกมส์ ชิงแชมป์โลก และในระดับนานาชาติ ที่สร้างผลงานให้กับนักกีฬาดังๆ หลายคน จนเป็นแรงบันดาลใจให้กับเยาวชน นำไปสู่สานฝัน ตามรอยรุ่นพี่นักกีฬาทีมชาติไทย และพัฒนาฝีมือขึ้นมาในระดับสูง พร้อมที่เป็นคลื่นลูกใหม่ให้วงการกีฬาเทควันโดเป็นจำนวนมาก

แต่สิ่งที่มองข้ามไม่ได้ในฐานะนักวิทยาศาสตร์การกีฬา นั่นก็คืออาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการเล่นกีฬา ถึงแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนมีโอกาสเจ็บตัว แต่ใช่ว่าทุกคนจะเจ็บตัวเหมือนกันจริงไหม?

เล่นเทควันโดอย่ามองข้าม Whiplash เด็ดขาด

ผู้เขียนนึกถึงวิปแลช (Whiplash) เป็นอันดับแรกในกีฬาเทควันโด ถ้าไม่มองในมุมของการบาดเจ็บยอดนิยม เช่น เอ็นไขว้หน้า-เอ็นไขว้หลัง บาดเจ็บตามกระดูกรยางค์ส่วนล่างของร่างกาย หมอนรองกระดูก รวมถึงอาการบาดเจ็บตามระบบประสาทและกล้ามเนื้อ เหตุที่นึกถึงวิปแลชก่อนอันดับแรกเพราะเป็นกีฬาที่ปะทะกันในประเภทเคียวรูกิหรือต่อสู้ (Kyourugi) ตามคลิปในช่องทางต่างๆ และการแข่งขันในสนามโดยตรง ตามกติกาในการแข่งขันเพิ่มแต้มที่ศีรษะจากการจู่โจมด้วยเท้าจากท่าปกติ 3 แต้ม (Round Kick, Hook Kick, Outside Chop Kick, Chop Kick) และในท่าหมุนตัว 4 แต้ม (Back Kick, Swing Kick) ซึ่งมีโอกาสบาดเจ็บที่คอโดยตรง เพราะแรงปะทะเข้าที่ศีรษะโดยตรงทำให้ลักษณะคอเกิดจากแรงสะบัดไปตามทิศทางที่ถูกจู่โจมอย่างรวดเร็ว คล้ายๆ กับการฟาดแส้สะบัดแรงๆ ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอยืดออกรุนแรง และเกิดการฉีกขาดได้ เส้นประสาท กระดูกและข้อต่อที่เชื่อมต่อกันระหว่างกะโหลกศีรษะ และกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูก จนไปถึงเส้นเอ็นเกิดการบาดเจ็บและเสียหายได้

เล่นเทควันโดอย่ามองข้าม Whiplash เด็ดขาด

สาเหตุและอาการวิปแลชในนักกีฬาเทควันโด

อาการที่พบได้บ่อยๆ จะเป็นอาการเจ็บบริเวณต้นคอ เมื่อขยับหรือเคลื่อนไหว รู้สึกปวดตามบริเวณฐานของกะโหลก มีอาการอ่อนแรงและปวดศีรษะ คนที่เกิดวิปแลชตอนแรกจะเป็นแบบเฉียบพลันก่อน แล้วมาแสดงอาการในภายหลัง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำและความรุนแรงของอาการด้วย อาการตามปกติมักพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย แต่ในทางกลับกัน มักพบนักกีฬาเทควันโดมักพบในนักกีฬาชายมากกว่านักกีฬาหญิง เพราะนักกีฬาชายมีสรีระสูงใหญ่ตามเพศสภาพ กล้าได้กล้าเสียมากกว่า อารมณ์ดุเดือด มีการจู่โจมคู่ต่อสู้อย่างรุนแรงในทางชีวกลศาสตร์ ทั้งการออกอาวุธ การรุกรับในเกมการแข่งขันที่เป็นแบบทีใครทีได้ ถ้าให้พูดง่ายๆ แบบหยาบๆ ก็คือ ซัดกันแรงด้วยเท้าจนจอดกันไปข้างเลยทีเดียว ส่วนนักกีฬาหญิงจะมีการเช็คจังหวะบุก-รับเพื่อทำคะแนน ใช้สติ สมาธิในการเล่นมากกว่านักกีฬาชาย จึงไม่ค่อยพบในนักกีฬาหญิงมากนักของอาการวิปแลช

เล่นเทควันโดอย่ามองข้าม Whiplash เด็ดขาด

การรักษาอาการ

ในทางรักษาต้องเน้นที่ลดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อคออันดับแรก ต้องมีการประคบเย็นเพื่อลดอาการปวด ประคบร้อนเพื่อการไหลเวียนเลือดในกล้ามเนื้อต้นคอ ทานยาลดอาการปวด ในกรณีที่ไปพบแพทย์ แพทย์อาจจะให้ใส่เฝือกอ่อนหรือเครื่องพยุงต้นคอก่อนเพื่อลดการเคลื่อนไหว จำกัดการใช้งานในส่วนนั้นก่อนในสัปดาห์แรก ใส่เป็นช่วงๆ สัก 2-3 ชั่วโมงโดยประมาณ และอาจจะมีการรักษาทางกายภาพบำบัด การแพทย์บางแขนงหรือแพทย์ทางเลือกควบคู่ด้วย เช่น การฝังเข็ม การนวดที่ไม่เน้นลงน้ำหนักแรง การกระตุ้นกล้ามเนื้อและประสาทด้วยระบบไฟฟ้า และไคโรแพรคติก ทั้งนี้อาจจะต้องพักการใช้งานส่วนนี้ 24 ชั่วโมงเพื่อสังเกตอาการว่าทุเลาลงไหม อาการบาดเจ็บกินเวลานานแค่ไหน หากในกรณีเป็นนักกีฬาที่มีการซ้อมต่อเนื่องจะต้องพักรักษาอาการก่อนจนกว่าจะหายขาด เพื่อไม่ให้บาดเจ็บซ้ำอีก

#เทควันโด

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


About us

อัตเดตข่าวใหม่ ครบถ้วนข่าวสาร วงการกีฬาทั้งไทย และต่างประเทศ รวบรวมข่าวสารข้อมูลนักเตะ สรุปผลการแข่งทุกลีคไว้ที่นี่ Soccer News  บาสเกตบอลNBA เพลย์ออฟจัดเต็ม ข่าวสาร Basketball ทุกซีซั่น ร่วมลุ้นชมกับความมันส์ Boxing Update วงการมวย ศึกกำปั้นชนกำปั้น บนสังเวียนเดือด ข่ารสารวงการความเร็ว  Motosports Insight อัพเดตนักแข่ง F1 ผลการแข่งขัน MotoGP ทุกสนาม


CONTACT US

CALL US ANYTIME